孕期便秘该怎么办，吃什么好呢

女 | 30岁 2019-05-31 14:58:02 2人回复来自成都市

健康咨询描述：孕23周肚子很胀，便秘，上不出来大便，除了用开塞露还有什么好的办法能顺利通便呢？

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2019-05-31 15:00:49 我要投诉

你好，这种情况要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、梨、香蕉、芹菜、菠菜、蘑菇、木耳等，多吃玉米、燕麦等粗杂粮，多喝水。适当的活动。日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便，保持大便通畅，防止便秘。

2019-05-31 17:05 ask68135048ng 追问

吃菜叶稀饭好还是干饭好呢？

2019-05-31 17:12医生回答：

稀饭干饭都可以，多吃蔬菜和水果

李卫忠主治医师擅长: 功能性消化不良,消化性溃疡,原发性高血压帮助网友：12756称赞：8

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2019-05-31 15:00:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，现在已经怀孕23周了，出现了便秘，肚子胀大便不通。
      指导意见：
      这种情况可以尽快外用开塞露，同时可以适当口服香蕉水果之类的东西，促进肠管的蠕动。考虑有宝宝尽量不要用药了。

2019-05-31 17:06 ask68135048ng 追问

那便秘吃稀饭还是干饭好一些呢？

2019-05-31 17:17医生回答：

应该适当多吃稀饭有水分，干饭水分少容易引起大便不通畅。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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