健康咨询描述: 就是膝盖后面的腿窝疼,酸痛,不是经常性的,一个月就几天,只要腿一弯就疼,腿伸直了还能好点
您好!根据您的描述,膝盖后方腿窝,也就是腘窝,该部位酸痛,且在屈曲膝关节时明显,伸直时减轻,这种情况腘窝囊肿可能性不大,很可能是半月板后角退变或者损伤。建议关节外科就诊查体,必要的话行膝关节核磁共振检查,确诊病因再做进一步处理。
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振,排除里,肌肉紧张筋膜炎
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