经常性头晕，嗜睡，精神不足

男 | 29岁 2019-05-31 23:54:42 2人回复来自钦州市

健康咨询描述：头经常有点晕，又不是很晕，能正常生活工作，就是感觉不舒服，总感觉睡不够越睡越想睡，做事注意力不集中

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2019-06-01 01:54:07 我要投诉

你出现经常性头晕，感觉不舒服，最好还是需要加强营养，加强体育锻炼，必要时到健身房进行相关的体育锻炼，另外避免长时间的玩手机，戒烟戒酒，避免熬夜，一定会有所改善的。

刘荣霞阜城县人民医院副主任护师擅长: 擅长小儿常见疾病如小儿肺炎,小儿腹泻的护理咨询帮助网友：6535

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2019-06-01 06:16:55 我要投诉

嗯。你是不是睡的很晚？或者睡眠不好？建议你按时休息按时起床。尽量不玩手机。可以适当出去锻炼一下身体。早晚都可以。最好是搭个伴一起多练。顺便可以谈谈心。放松一下心情。慢慢就会好的。