根据你的病情描述,可能是因为带孩子辛苦,再加上熬夜,用眼过度,缺乏户外运动导致目前的症状,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑一定要控制,多看远处,多运动,比如散步等,同时可以做眼部的热敷和眼保健操,可以使用修复性的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液。
通常是由于最近压力太大,缺乏户外运动,再加上用眼不合理,劳累,导致的是疲劳,干眼症和结膜炎,缓解方法调整,好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑电视等精细用眼的使用,保持眼部的清洁,做热敷,按摩,可以使用滋润性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,加上消炎的眼药水,比如托百士滴眼液。
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