晚上不敢一个人待着的时候
健康咨询描述： 最近一段时间，晚上就不敢一个人待着，我一直都怕鬼，但是没有最近这么严重，现在房间即使开着灯，但是只要是我看不见的角落我都害怕，尤其从前天晚上开始，我洗脸已经不敢闭眼睛了，但是即使是睁着眼睛洗脸，洗着洗着我会突然感觉手不是自己的了。。然后手还想要掐死我自己。。根本控制不住我自己，洗脸的时候止不住的质疑这是我的手还是别人的手，总感觉是别人的手，而且我晚上一个人待着的时候浑身都绷着，就很紧张，总感觉有坏人或者鬼。
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医生回复区
病情分析：
你最近一段时间特别怕鬼，晚上都要控制不住自己的行为。晚上一个人呆着的时候，浑身绷紧，非常紧张。看起来你很可能最近经历了一些比较大的压力性事件或恐惧事件。
指导意见：
这种缺乏安全感的表现，现在已经非常严重了。没想到你正常的学习、生活。建议让家人带你到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。可能也需要吃些药物治疗。
那总是怀疑手是不是自己的这个问题呢
这主要是你太紧张了，处于惊恐状态。感受系统也发生了变化，有点类似于幻觉那种了。
直接去医院挂精神心理科吗
是的，最好去三甲医院挂心理咨询科或临床心理科。
好，谢谢医生
别客气。吃些药物的话，这种惊恐的感受会有明显减轻。然后做一段时间的心理疏导就好了。
谢谢您了。
不客气。愿你早日摆脱烦恼。
是不是遇到什么事情了，或者是你看到什么事情了，让自己的内心深处收到了一定惊吓，导致自己的精神紧张激动，所以有了一种疑神疑鬼的心理，
好像都没有啊。。最近也没看什么吓人的事。。高考算吗。
算，因为别人的紧张导致自己的精神紧张
现在就是去看医生是吗
自己制定一个作息时间，严格执行一下就可以了
谢谢医生。
希望你可以自己调整好自己，考试正常发挥
谢谢您了！
我会关注你的快乐的
你的恐惧情绪特别严重，严重到影响了你日常生活起居，之前你有什么病史吗？看过精神心理科医生了吗？建议你尽早去医院看医生，挂号精神心理医生门诊。
以上是对“晚上不敢一个人待着的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
之前没有精神病史，从小怕鬼，但是问题一直没有现在这么严重过。
别忍着了，尽早去医院看心理医生吧。
谢谢医生。
不客气啊！
目前你的年龄18岁，应该逐渐的学会独立的生活的一个过程，发生这样的情况应该更多的与家人和朋友多多的分享你的这种经历也有助于注意力的分散，平时要减少这种恐怖画面的接触，包括画报，影视作品等等
病情分析：
咨询者为18岁女生，自述最近一段时间，晚上就不敢一个人待着，一直都怕鬼，一个人待着的时候浑身都绷着，就很紧张，总感觉有坏人或者鬼。考虑咨询者有恐惧心理。
指导意见：
恐惧症可能与既往经历中尤其是童年的某些刺激、创伤有关，即使意识层面已经遗忘，但潜意识中仍会留存下来，在特定事物面前发作。建议找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。通过专业的心理医生一起帮助你分析形成这样恐惧心理的根源所在，有针对性的帮你改变认知能力。
谢谢医生。
不客气的，如果有其他方面的困惑，也欢迎随时过来咨询，我们都愿意来帮助你的。
好的，真的谢谢您了
应该的，能帮助到你，我们也很开心的。
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