健康咨询描述: 一直都有点失眠,偶尔会彻夜失眠,昨天就彻夜失眠了然后心脏有点痛,看新闻看的害怕猝死,去医院检查心电图说很正常。但是我现在每天睡前都紧张怕自己睡不着,会猝死
根据你的描述,心理因素占了一大部分。建议你放松心情,不要有太大的压力,合理休息,避免熬夜。睡前可以听听音乐或者泡泡热水对你的睡眠有一定的帮助作用。可以先观察,如果长时间不能缓解的话,及时去医院进一步检查心电图。
今天去了医院做心电图,说很正常,但是还是害怕和有一点点难受
放松心情,分散注意力,必要时服用谷维素调节神经。
在吃谷维素,之前都挺好跟安神补脑液一起吃,就是昨天吃了还是睡不着
白天增加活动量,换个休息环境试试。
我昨晚上没睡也睡不着,然后就去医院拍了心电图,又去另一个医院做心理辅导,将近两万步了,可还是心慌
试试天王补心丸,不能总想这事,压力太大了。
如果您检查身体没问题却一直紧张害怕。建议您到正规精神心理医院咨询就诊,考虑您焦虑症。日常多喝温热水,避免精神紧张,自我调节情绪,必要时遵医嘱用抗焦虑药。
根据你的描述分析,你是心里有点焦虑,是失眠造成了一系列症状,首先查找引起失眠的原因,解除思想压力,适当的运动促进睡眠,必要时在医生的指导下口服镇静安神的药物,没有特殊诱因的情况下,一般不会猝死。
以上是对“彻夜失眠心脏痛,害怕猝死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,偶尔失眠的话,即便心脏疼痛,一般来讲是不会导致猝死发生的。你不放心,可以去医院心血管内科就诊进一步检查。你这么紧张焦虑,反倒是对身体不好,你也可以到医院心理咨询中心找医生疏导一下,减轻心理压力。
指导意见:
你好,单纯的失眠一般不会引起猝死,建议你不必过于担心,放松心情,经常参加锻炼,增强体质,注意休息,避免过度劳累熬夜,保证睡眠充足,保持心情愉快舒畅,可以睡前热水泡泡脚,喝杯热牛奶,听听轻音乐,改善睡眠质量。
你好,根据你的描述经常失眠,睡眠质量差会引起头昏脑胀,心慌气短,内分泌失调植物神经功能紊乱,如果在正规医院检查心脏没有明显异常,就不要担心,放松心情,日常生活尽量不吃辛辣生及刺激性食物,避免受凉熬夜,注意休息保暖。
睡眠不好会引发很多疾病。比如血压高,比如神经官能症。还比如胃病。建议你睡前可以饮一杯牛奶。热水洗脚。或者可以吃黛力新助眠。睡前不要玩手机,更不要看恐怖片,日间加强锻炼,规律作息!
以上是对“彻夜失眠心脏痛,害怕猝死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,担心自己生病,害怕突然出现健康问题,睡眠不会,偶尔会失眠。休息不会对身体健康有很多危害,既然心电图检查结果没有问题,那就不必太担心。鉴于你现在的状况,建议你就诊正规医院精神卫生科医生进行专业的咨询。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,偶尔的失眠出现心脏疼痛是不会导致猝死的发生的。
指导意见:
建议到医院就诊,在主治医生的指导下正确服用药物治疗,饮食上要注意低盐低脂,定期测量血压,使当锻炼控制体重,作息要有规律,不要经常熬夜,保持心情愉悦。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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