感觉自己很容易便秘，不管吃什么水果都是一样的
女 | 28岁 2019-06-07 10:41:38
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 感觉自己很容易便秘，不管吃什么水果都是一样的，由于自己又在备孕期间。很多凉性或者寒性的食物都不敢吃，所以不知道吃点什么好，能够让自己每天都排便，麻烦老师给点意见，谢谢！
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医生回复区
2019-06-07 11:09:07 我要投诉
病情分析：
饮食清淡就可以了，少吃多餐，刺激性的食物肯定是不能吃，毕竟你的胃肠道功能不好。
指导意见：
主要是多吃水果，比如说火龙果效果就比较好。多喝点水要运动好不好？心情要保持舒畅，这都是很关键的，而且不能熬夜，容易缺水容易上火。
2019-06-07 11:22
ask801879233c
追问
没有熬夜，每天走路上下班，所以也不知道吃点什么水果好，终于下班也打算买点火龙果和苹果回去看看。
2019-06-07 11:23医生回答：
可以啊，慢慢调理，着急没有用，不会难么快效果…
王庆春 济南市中西医结合医院 副主任医师
擅长: 十二指肠溃疡、消化性溃疡、胃炎，尤其对消化内科，肝
帮助网友：28924
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2019-06-07 11:09:22
你好，这种情况需吃清淡易消化饮食，少吃辛辣油腻食物刺激，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多运动锻炼，养成每天都排便的习惯，必要时可吃乳果糖口服液治疗就可以。
2019-06-07 11:09:50 我要投诉
病情分析：
你好，你是说在备孕期自己便秘平时怎么样调理比较好。
指导意见：
根据你所说的情况，你是说在备孕期自己便秘平时怎么样调理比较好，这种情况平时多吃蔬菜，多运动增加胃肠蠕动，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“感觉自己很容易便秘，不管吃什么水果都是一样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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