皮肤上很多一粒粒的东西，摸上去特别粗糙，已经很久了

      从照片看这个里面是油脂粒的可能性比较大，一般和体内熬夜劳累等导致的上火油脂分泌增多有很大的关系。像这种情况最好就是少熬夜饮食清淡不要像这种情况最好就是少熬夜，饮食清淡不要接触脏东西，另外多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，有可能是毛周角化，也有可能会存在皮脂腺异位症。如果本身没有任何不舒服，你也可以考虑不做治疗的。
      指导意见：
      平时需要酌情补充维生素a，也可以配合维a酸软膏外用，也有一定的软化皮肤角质层的效果。平时酌情补充维生素c，改善血管通透性也有一定的帮助，注意皮肤表面卫生清洁。
      

      病情分析：
      皮肤上很多一粒粒的东西，摸上去特别粗糙，是属于毛周角化症表现，
      指导意见：
      建议你去医院的皮肤科检查看一下，外用维甲酸软膏、氢化可的松软膏，口服维生素A对症治疗。
      
      以上是对“皮肤上很多一粒粒的东西，摸上去特别粗糙，已经很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！