右侧腰上一个红色颗粒状的痘痘

      你好，可能是毛囊炎或者是疖子，这和皮脂腺分泌旺盛有关系，平时不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以用碘伏消一下，注意不要挤压，以免造成感染。
      

      可考虑为炎症刺激引起的症状，建议局部外用碘伏消毒后，再用红霉素软膏涂抹。注意局部清洁卫生，切忌抓搔挤压及摩擦。少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果是右侧腰部出现有红色小包，并伴有发痒和刺痛感等情况，不排除是病毒感染引起的，和体质下降也有一定关系，这个从你描述来看考虑是长带状疱疹。平时注意休息避免熬夜。可以一天3-4次外擦干扰素乳膏等来治疗，尽量不要去抓才不引起感染。
      指导意见：
      如果用药一周后不缓解，建议最好到正规医院皮肤科面诊确诊下，再做进一步调整用药治疗。
      
      以上是对“右侧腰上一个红色颗粒状的痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！