跟腱断裂两个月了，下地走路

      指导意见：
      你好，首先是保守治疗还是手术治疗？如果是保守治疗，无论保守养多久，仍然随时都可以再次发生损伤，你已经肿了，建议你在避免脚下地、发力，严重了再复查。

      指导意见：
      一般跟腱断裂治疗这么长时间了，此时基本已经愈合了，目前的功能锻炼多是因为长时间活动不足等原因导致的，可以积极的进行踝关节的屈伸活动锻炼和逐步的负重锻炼，另外锻炼的时候不要穿高跟鞋，还应该注意保护，避免摔倒。

      您好，您目前情况具体锻炼方法在医生指导下可以锻炼屈伸，可以主动及被动训练。需要避免劳累疼痛，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能。可以主动被动屈伸锻炼，还可以弹力带弹力球中药热敷烫洗和蜡疗等有帮助，在医生指导下一般可以逐渐恢复功能，不建议走路过多穿高跟鞋，祝您心情愉快！
      以上是对“跟腱断裂两个月了，下地走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应下地走路和进行功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。

      病情分析：
      肌腱断裂，现在负重锻炼太早了。三个月以后再负重锻炼，目前还是拄拐走。不可以穿高跟鞋。
      指导意见：
      可以口服一些舒筋活血的药物，增加营养，补补钙。可以先做一些伸拉动作慢慢锻炼。

      病情分析：
      跟腱断裂需要一个恢复过程，一般愈合良好，三个月左右下地活动，活动后稍有肿胀疼痛是正常的，特别是暂时不能穿高跟鞋，以免加重损伤。
      指导意见：
      建议平时多做足踝部功能锻炼，增加下肢肌肉力量，逐渐增加强度，跟腱是身体主要肌腱，不宜负重过早。平时穿舒服的鞋，避免高跟鞋。