健康咨询描述: 大姨妈来了肚子特别难受,如何缓解,今天是第一天
你好,首先是保暖:保持身体的暖和、温敷下腹部能够有效的缓解下腹疼痛。其次按摩法,用双手手掌互相摩擦,直到发热,在脐下小腹部沿顺时针方向,进行按摩多次,能起到缓解疼痛的作用。
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