失眠严重，导致精神不振，食欲下降，

      一个人引起这种严重的失眠，多梦影响你的生活质量的原因，真正器质性的疾病引起的很少，大部分都是因为工作感情生活，事业等方方面面的压力给你造成的情绪上的困扰，让你产生这种牵绊，割舍不下，就会出现这样的问题，调整后，这些情绪是最关键的，短期内服用这些药物，你是可以的。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在抗药性的问题，另外也可能是由于药物副作用产生身体不适所造成的，这种情况不建议您自行服药解决问题，最好按医生的指导，对症服药解决，以免造成副作用以及身心影响！
      指导意见：
      针对你的失眠问题，建议您可以调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外，建议着睡前不要过于兴奋，调整生物钟至规律水平，也可以到医院进行检查后，找到问题的根源，对症解决！

      病情分析：
      根据你的描述失眠严重，导致精神不振，食欲下降吃失眠药一粒，前半夜管用，后半夜就不行。吃一粒才睡觉。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通交流取得支持和帮助。找专科医生就诊检查，按照专科医生医嘱对症治疗，不要随意乱用药或是停药。祝早日康复！
      以上是对“失眠严重，导致精神不振，食欲下降，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据上面提供的临床信息你吃的佐匹克隆是一个辅助睡眠的药。也能辅助治疗焦虑，但是如果仅仅用这一种药，是不能治疗焦虑的，所以说可以在精神科医生的指导下，配点其他的药物，效果应该很不错。