健康咨询描述: 两年前因为刚生完宝宝,接着父母家发生了一些变化,导致我脾气暴躁,容易生气,现在对家人,对孩子也是特别的烦,有暴力倾向,打孩子,骂孩子,失眠,经常一整晚不睡,对人生一度失望,经常觉得自己是多余的,会半夜爬上顶楼往下看,觉得有些事情如果世上没有我是不是就会变好,我觉得我现在整个人都疯了,我不知道我是否有抑郁症?我应该怎么办?
你描述的状况考虑是抑郁症状,需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,自我评价低,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,及时疏导不良情绪。
我现在就是天天不出门,也不想和任何人联系,所有事情我也不想和任何人说,就是有时感觉自己很压抑
如果目前状况持续存在两周以上,需要正规干预治疗,建议及早就诊治疗。
病情分析:
你的症状表现,考虑可能确实是出现了比较严重的抑郁症的倾向,同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能,这有可能是由于你性格过于自卑、长时间无法面对和处理现实问题所造成的。
指导意见:
建议你最好及时到当地正规医院心理科看医生,做心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时尽量避免把主要精力关注不良事件上,要学会转移注意力,多看到自己、别人和事物的好的方面,尽量能够抽时间去做有意义的事情,并找回自己存在的价值。
如果真的是抑郁症,会不会给我的家人还有孩子带来什么伤害?那我现在还适合带孩子吗?
你这种情况需要去医院看心理医生后再进一步明确诊断,如果确诊为比较严重抑郁症的话,那么你目前的这种状态是不适合带孩子的,不然有可能会对你的家人和孩子带来伤害的。
病情分析:
目前看你有明显的焦虑抑郁情绪,建议你尽快到当地三甲医院心理科就诊,必要的情况下进行药物治疗,同时进行系列心理咨询。
指导意见:
1、你需要至少5到10分钟的准备时间。
2、舒适地坐着,后背挺直。如果你不舒服,可以靠在墙上或枕头上保持直立。闭上眼睛专注于你的吸气和呼气,密切注意你的呼吸。
3、观察那些进入你脑海的想法,不要主观臆断,放手。同时,观察声音、气味、身体感觉和情绪,并试着让它们也通过。
4、感觉你所做的一切思想和感觉是很自然的。不要反抗,试着被动地观察它们,让你的思绪回到呼吸中。根据你的喜欢保持这样一段时间。
以上是对“易怒,脾气暴躁,特别烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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