睡觉总是打呼，呼声很大

女 | 25岁 2019-06-10 13:32:10 3人回复来自芜湖市

健康咨询描述： 184cm，186斤，打呼声音很大，有没有什么办法可以缓解

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2019-06-10 14:18:38 我要投诉

首先你这种情况不排除是肥胖所引起的，建议平时可以适当的减肥，睡眠的姿势尽量可以侧身。以免平躺引起呼吸困难，造成呼吸苦难，平时一定要注意饮食，尽量多吃一些清淡易消化的食物，适当的户外活动尤其在饭后，有助于消食

杨生瑞 武城县人民医院医师擅长: 支气管炎，支气管哮喘，肺炎，肺气肿，肺心病等帮助网友：4661

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2019-06-10 14:15:27

      病情分析：
      身高1米84，一百八十六斤，体重偏胖。打鼾的原因有很多种，建议先查明原因。
      指导意见：
      常见的打鼾原因有，悬鄂垂过长，扁桃体肥大，鼻窦炎，肥胖，劳累，休息不好。建议先到五官科做相关检查。

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赵啸天医师擅长: 专注于耳神经外科，擅长手术有侧颅底手术，包括侧颅底帮助网友：10614称赞：7

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2019-06-10 14:23:22 我要投诉

你好！很高兴为您服务！根据您的表述，考虑鼾症。其原因来自于呼吸道的狭窄，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体肿大、腺样体肥大、悬雍垂过长、舌根后坠以及脖子短粗，身体肥胖等。建议您就诊耳鼻喉科检查睡眠呼吸监测。生活中建议清淡饮食，加强锻炼，适当减肥，睡眠侧卧，改善鼻咽喉通气。
以上是对“睡觉总是打呼，呼声很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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