有时间的话可以去医院做个胸片检查,也可以做个心电图和心脏彩超检查,查明病因对症治疗,平时一定要注意休息,不能熬夜和劳累的,学会放松心情,不给自己压力。
您好,看见您的描述,感觉心口特别闷不舒服,影响到了睡眠,如果是刚刚出现的,建议您最好是到医院,做一个心电图和心动超声,以排除心脏疾患,如果是心情烦恼所致,建议您敞开心扉,倾诉内心的烦恼和压力,调整好自己的心态,通过调整心情来改善睡眠。
多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
以上是对“胸口不舒服特别难受闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孩子你好,最近有没有经历什么事情!建议你首先进行自我调整,放松身心,通过腹式深呼吸带动全身的放松,每天坚持做,让呼吸越来越平稳,这样有利于缓解心脏的憋闷,每天到户外呼吸新鲜空气。
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