健康咨询描述: 上车子扭伤,然后拍磁共振显示,半月板前后角变性损伤1~2度,有积液,然后抽出了积液,住了几天院,现在医生说锻炼就可以了,走路已经慢慢正常,但是我现在跑步一瘸一拐的这个会自己恢复吗?从扭伤到现在已经5个月了
你好,首先有明确的外伤病史,膝关节半月板有损伤,现在有症状,不建议跑步等对膝关节有影响的运动。半年之后如果症状不消失或者减退,建议关节镜清理手术治疗。
已经快五个月了,还不能跑步吗?我之前是走路一瘸一拐的,现在走路正常了,在尝试慢慢跑步
如果走路正常并且没有疼痛,不建议慢慢跑步锻炼。
不跑的话,会自己恢复正常功能吗?我怕太久不跑永远也不能正常跑了
跑步不是必须,正常走路没有疼痛一段时间之后再说
你好,根据你的描述,首先可以用消炎膏外敷,限制活动,内服盘龙七和氨基葡萄糖胶囊。进一步的处理是中药外薰和小针刀治疗。注意防寒保暖,勿爬山爬楼走远路,每日自行按摩膝关节。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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