节食减肥容易引起低血压、低血糖等不良症状,长期如此还容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥不等于节食,而是要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
病情分析:
你好,这种情况考虑是减肥不当引起的,需要采取科学减肥方法
指导意见:
建议您不要过度节食,以免引起低血糖低血压等不适感觉,注意合理控制饮食摄入,保证体内营养的摄入
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