吃番薯的一些注意事项

      吃饭时候尽量不要吃番薯皮，因为皮里含有很多的生物碱会引起肠胃不适，红薯虽然具有很高的营养价值，可以补气补血，但是也要适时适量，过多会引起不适的症状。

      你好。番薯不宜生吃。不易吃太多。吃多容易引起胀气，不宜与杮子同吃，不吃带黑斑的红薯，这类红薯是受到的黑斑病菌污染，该病菌含有番酮和番薯酮醇会使人中毒。

      你好，番薯皮内含有丰富维生素、钾、纤维素、粗纤维，利于心脏，抗癌，因为能维持叶酸正常水平，可以通便，降低血压、血脂、改善血液循环，所以对身体有益，可以连皮一起吃
      以上是对“吃番薯的一些注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      食用番薯具有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的功效，可以适量食用。
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

      病情分析：
      一般的皮或者是番薯都是有一些营养物质的，这种情况，如果可以的话是可以吃的。
      指导意见：
      一般的食物中都会有一些营养物质，是可以一起吃的。如果喜欢吃的话是可以一起吃的。