失眠，睡不着，心里素质不太好。

      指导意见：
      这种情况可以吃点静心口服液或者太太口服液。百乐眠胶囊，效果都是不错的，这些都是药店可以买到的药物，地西泮，劳拉西泮等效果也是可以的，不过是处方药，不容易买到

      病情分析：
      建议还是全身心放轻松，睡前可以让家人多帮忙按摩全身。还可以听听轻音乐入眠，另外可以看看书等有困意再睡！
      指导意见：
      如果实在睡不着，考试在即，可以去医院咨询下，看看有没有安眠药，但不能多吃！一般药店是没有这种药的！属于处方药！
      以上是对“失眠，睡不着，心里素质不太好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种催眠的药物一般都是有处方权的，不可以自行购买，另外也可能对你的身心存在副作用和依赖性，不建议你自行服药解决问题。
      指导意见：
      如果您是由于心理因素造成的失眠，建议您放松心情，避免过于强化问题，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外白天不要给自己太大的压力，试试劳逸结合，多去做一些积极开心的事情，注意调整睡眠质量，调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜，都利于状态的改善。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，我感觉你是一个心理素质不怎么好的人，我也刚刚经历过考试，也是担心自己前一天晚上休不好。
      指导意见：
      其实很多时候担心都是多余的，紧张也是自己吓唬自己，考试也是经历过很多次的了，还有什么紧张的，再说了，现在安眠药是不能随便就买到的，药房应该不卖的，需要医生诊断在医院才能买到。