落枕不能转脖子疼的厉害

      落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。落枕病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。症状明显的话，可以选择按摩针灸，理疗来处理一下。我可以贴一些活血止痛的膏药。

      你好，你目前落枕，落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要为：一是肌肉扭伤，二是感受风寒，三是某些颈部外伤，四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”。可行局部手法理筋(按摩)、针灸、拔罐、药物、热敷等治疗，注意休息，避免风寒，尤以按摩理筋法为佳。

      您好，落枕主要是由于在夜间休息的时候，枕头不合适比如太高、太软，或者过度的使用空调、风扇，导致颈部肌肉受凉所产生的。您要端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机。也可以使用颈托固定，能够有效的缓解颈部肌肉承重的力量，减轻颈部肌肉痉挛的程度，减轻疼痛。如疼痛难忍可口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，或者对于局部的痛点，进行封闭治疗。适当在疼痛部位进行热敷，推拿、按摩、针灸、理疗，都能够得到很好的缓解。
      以上是对“落枕不能转脖子疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！落枕与颈部肌肉过度紧张有关。建议口服布洛芬胶囊，消炎止痛；局部热敷，外敷正红花油，按摩并刺激局部，慢慢调理恢复。注意休息，劳逸结合，休息时选择合适的枕头。