降火的食物有哪些，平时应该怎么调理

男 | 19岁 2019-06-13 15:50:24 3人回复来自湛江市

健康咨询描述：最近感觉自己上火，长痘痘，黄舌，有时候会便秘，这种是属于阴虚火旺的症状吗？请问平时可以吃些寒性的水果吗

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2019-06-13 15:52:14 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，属于自身的火热较大，属于体质因素，应该结合舌苔和脉象进行选择看看具体阴虚火旺还是体内的实热较大的类型。然后需要饮食保持清淡，多增加运动，配合火龙果类食物治疗的。

2019-06-13 15:53 ask9125962505 追问

请问阴虚火旺和实热有什么区别

2019-06-13 16:19医生回答：

您好，区别在于虚证，和实证。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-06-13 16:59:57 我要投诉

你好，你的情况属于肾阴虚火旺的表现，建议你吃点中成药知柏地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！可以吃寒性的水果

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2019-06-13 15:55:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑内热亢胜出现的问题的，需要喝重要调理的。
      指导意见：
      这个情况建议可以口服黄连上清片的，同时需要注意多饮水的，还徐亚飞注意清淡饮食的。不要吃辛辣刺激食物就可以的。
      以上是对“降火的食物有哪些，平时应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！