额头经常起硬硬的包,好了又起

      你好，根据你的描述和图片显示考虑是毛囊炎。建议你平时多饮水，增加体育锻炼，少熬夜，作息规律，饮食清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。保持心情愉快，减轻工作生活压力。

      你好，这种情况是油脂分泌旺盛堵塞毛囊引起的毛囊炎，建议经常用洗面奶洗脸，熬夜休息不好也会出现这种情况多喝水多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激食物，保持好心情情绪稳定饮食规律合理搭配不用手去抓去挠，减少磨擦刺激可以碘伏擦拭日二次，养成良好生活习惯，慢慢就会改善的。

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是局部毛孔堵塞引起的皮脂腺囊肿，类似于青春痘。
      指导意见：
      建议：这种情况一般是平时不注意清洗皮肤导致毛孔堵塞引起的，如果过多吃辛辣刺激性食物，便秘，熬夜劳累也容易引起，所以平时尽量每天早晚注意清洗皮肤，保持局部清洁透气症状会慢慢缓解。多喝水多吃点新鲜蔬菜水果补充维生素，注意休息避免熬夜劳累都可以让症状缓解。
      以上是对“额头经常起硬硬的包,好了又起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！