手脚发麻抽筋呼吸急促说不出话

      首先考虑癔症发作，建议平时不要过于激动，注意控制和调节自己的情绪，避免大喜大悲。如情绪过于激动时，可尝试深呼吸，尽量减少呼吸次数，避免急促呼吸，看能否缓解症状。

      你好，根据你描述的情况，主要是在情绪大的波动之后出现全身麻木，指头僵硬，气喘等症状，这种情况是因为情绪波动之后体内神经地质的暂时释放异常导致的症状。这种情况重在预防，避免情绪大的波动，出现这种情况后可以做深呼吸的运动来调整。

      你好，看了你的描述，你说愤怒过后会发生这样的状况，其实这种状况是很常见的，很多人在生气之后都会有这个状况。西医上很难解释，用中医的理论来讲是肝主疏泄，愤怒的时候可能有其无法全部释放出来，而压抑在肝脏里面，肝又主筋，也就是类似我们手部的脚部的肌腱之类，肝不舒坦主筋功能就差，蜷缩在一起很难抽开，这就是僵硬表现，太阳穴发麻，也是愤怒冲昏头脑不过血的一个表现。所以平常我们要学习一门功课，那就是情绪管理，另外，有一个概念，也要在心中常记：别人的事，就是别人的事，我们只管自己的事情，其他与我们无关，每天告诉自己这样几遍，心情与情绪也会舒缓很多。
      以上是对“手脚发麻抽筋呼吸急促说不出话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      太过激动而造成缺氧，建议学会管理自己的情绪，找到一种更温和的发泄情绪的方法，适当的运动，多参加户外活动，多参加社交活动，多他人交流谈心，保证充足的睡眠，是心情愉快，避免生气激动。

      病情分析：
      19岁男孩，手脚发麻抽筋呼吸急促说不出话来，吵架过后很伤心，全身发麻，手指僵硬一直捏在一起都松不开，大口喘气，
      指导意见：
      这时候意识是清晰的，但是全身都不听使唤，这种情况可能是情绪剧烈起伏波动引起的应激反应，需要保持心情舒畅平静舒缓，有利于身心健康