健康咨询描述: 老公精液不液化,也不好怀孕,有前列腺炎,影响的活力也不是很高,我给他买了凯贝尔补锌的还有番茄红素
想得到怎样的帮助:精液不液化吃凯贝尔的效果好吗?平时吃些什么比较好?
影响精液质量的因素非常多,比如劳累,睡眠不足,饮食习惯,工作压力,环境,吸烟喝酒,疾病,等等,都有关系,要注意改变自己的生活习惯,勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,局部清洁工作要做好,要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物,戒烟酒,避免频繁手淫,防辐射,适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活,一周2-3次排卵期隔天一次,多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等,尤其是鱼泡可以多吃。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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