有问必答网心理健康科精神分裂 → 无力犯困腰酸背痛没精神

无力犯困腰酸背痛没精神

女 | 18岁 2019-06-16 13:40:12 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 感觉没有啥精神,身上腰酸背痛,而且没有力气,每天还很困。这样应该怎么办

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-06-16 13:43:56 我要投诉

      你好,看你的描述,感觉自己浑身无力,腰酸背疼,不知道你最近有没有着凉和过于劳累,或者是感冒发烧了,建议测量一下体温,或者到医院去检查一下,无论是工作还是生活,要注意劳逸结合,还要学会调整自己的心态,保持一颗平常心。

2019-06-16 13:45 ask91304687yr 追问

我这俩个月确实发烧过几次,但是现在没有。

2019-06-16 16:31医生回答:

俩个月内发烧过几次,看来您的体质确实有些差,建议适度的锻炼,增加营养,想办法提高身体抵抗力。

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2019-06-16 13:48:22 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看,这属于一种抑郁状态,往往和学习、生活节奏紧张压力过大有明显关系。建议你调整心态,适当的参加运动,可以用点抗抑郁剂配合治疗,效果会更好。

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2019-06-16 13:48:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在最主要的症状是感觉自己没有精神,身上腰酸背痛,没有力气,每天还很困,想知道该怎么办?
      指导意见:
      你现在是青春期的女孩,应该是精神旺盛,朝气蓬勃充满活力的。如果说你现在每天很困,腰酸背痛,每天精神的状态,说明你应该是经常熬夜,生活没有规律,睡眠不足造成的。
      以上是对“无力犯困腰酸背痛没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-16 14:58 ask91304687yr 追问

那我应该怎么办呢

2019-06-16 15:05医生回答:

多运动锻炼,养成规律的生活好习惯。保证营养均衡,睡眠充足。

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