很累很困想哭头疼难受烦躁

      保持积极的态度，克服对失眠的恐惧，并慢慢的减少睡前对这种恐惧的心理暗示，同时多注意些休息，保持良好乐观的心态，密切观察病情，可以选择安神药物。

      你好，我看了你的描述，你描述的相对比较清楚，就是你心感觉非常的不好，你最近有不顺心的事情发生？这种情况心病还需心来医，一切要放下，为自己活着。锻炼身体。对吧？毕竟身体是自己的

      根据你描述的情况看。你这种情况像是精神心理方面有问题导致的。建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下。以便确诊好及时的治疗，作为你自己多培养些兴趣爱好，每当出现这些症状的时候要找一些其他的事情做来转移注意力。避免紧张焦虑，思虑过多。可以听听催眠的轻音乐，暗示自己很困。
      以上是对“很累很困想哭头疼难受烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，感谢您的来访。根据您的描述，我能感觉到你内心里面的。痛苦。压抑。而造成这些情绪应该是有一些事件的。所以。我们应该去找到带来情绪的这些事件的源头。这需要你提供给我更多的信息才行。
      指导意见：
      一放松自己。让自己于不好的情绪和平共处。二。试着和家人或者亲戚朋友沟通，向他们倾诉你的一些烦恼。若不行的话，设计自己的隐私的话。可以寻找一位。人性的过的心理咨询师。向他倾诉你的烦恼。找到解决问题的方法。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你有睡眠困扰，累困却睡不着，失眠还老做梦，想哭想叫烦躁，不由自主地流泪。
      指导意见：
      请问，你的这种状态持续多久了？发生了什么事呢？你有明显的抑郁状态。请你静静体会觉察一下，你内心的感受和需要是什么呢？平时你做过些什么会使你的状态好些？你的状况家人知道吗？建议你尽快去专科医院精神科心理科诊断谨遵医嘱治疗。必要时求助专业的一对一心理咨询。总之，不要让这种糟糕的情绪持续太久，平时多与信任的亲朋好友倾诉陪伴，多参加户外活动，既增强体质又是缓解释放抑郁情绪的有效办法，培养健康积极的兴趣爱好，丰富充实生活。祝你快乐！

      您好，根据您的描述，身体不适会造成情绪上的变化，情绪上的变化也会加重身体上的不适。建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，行相关检查和检验排除是否有躯体疾病，然后给与相应的心理疏导治疗以及药物治疗。平时要注意保持心态平和，不要有过重的心理压力和负担，进行一些适度的活动，让自己能够身心得以放松。