健康咨询描述: 大概从高中左右开始,有一次体检的时候血压超过了140,那次静坐之后降下去了。之后每年的体检就非常紧张,基本次次都要超140,有的时候静坐之后反而更高。低的那个是基本都正常的。 但是回家用血压计测试基本都在115-135之间。马上要找工作的体检了,担心再这样下去会影响入职,请问应该怎么调节心理,让自己去医院能够不紧张。
考虑这种情况和体重,休息,压力等情况有关系,建议你平时适量运动,少吃过咸油腻辛辣刺激性食物,多喝水,不要紧张,自我调节,多吃一些芹菜等降压的水果和蔬菜。
出现血压增高,首先这种情况考虑是由于紧张而引起的典型表现,这种情况也不排除心理因素而引起的,需要积极在进行平稳后进行连续观察监测血压情况,同时应该多注意些休息。
根据你的体检时紧张导致交感神经兴奋,血压升高情况的叙述,建议你注意加强这种场合的训练做深呼吸,如果实在、是控制不了,紧张,可以在体检前2天及体检当天早上,口服降压药硝苯地平mg
以上是对“每次体检血压都会高,在家测却不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!体检前一晚一定要休息好,必要时可以吃安定一粒助眠,体检时可以深呼吸放松,或与医生沟通交流分散注意力,还可以提前去医院测测血压,这样心里有底或许就不紧张了!
指导意见:
您好:您的情况是测量血压前过度紧张导致的一过性血压升高,建议放松心情,保持心态平和,尽量防止情绪激动,此保证充足的睡眠,测量血前要平静15分钟,不要活动,进行深呼吸,如果还不行,为了应付检查,可以使用硝苯地平含服,祝健康!
病情分析:
有一种血压叫白大衣血压,在医院监测血压就高,建议提前口服长效降血压药物。
指导意见:
比如,晨起口服硝苯地平缓释片或者依那普利,如果心率也快,可以口服倍他乐克,注意监测。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线