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跑完步后背中间一部分疼

女 | 17岁 2019-06-17 19:23:08 4人回复来自包头市

健康咨询描述：今天早上慢跑25分钟，回来就觉得后背疼，然后一跳就疼躺着也疼，现在躺着不疼了，但跳还疼

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2019-06-17 19:28:43 我要投诉

根据你的情况描述，有可能是运动过度所引起的，要积极的注意休息，避免过度运动，避免受凉，加强保暖，局部热敷，避免久坐，尤其要注意避免过度弯腰，如果不能有效改善，可以到医院去完善检查。

赵瑞华赵氏外科诊所主任医师擅长: 普外和泌外系统疾病胰腺炎肝损伤肝囊肿帮助网友：13171

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2019-06-17 19:33:38 我要投诉

今天早上慢跑25分钟，回来之后后背疼，然后一跳就疼，躺着也疼。这种情况考虑是过度活动引起乳酸堆积引起来的。这种情况建议你适当的活动，过一段时间就好了。

李伟雄娄底市骨伤医院副主任医师擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑帮助网友：49616称赞：2

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2019-06-17 19:39:20 我要投诉

根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为这应该要考虑是活动以后引起肌肉附着点有拉伤，从而在肌肉收缩的时候就引起疼痛，在静止的时候疼痛就消失，应该问题不是很大，可以观察一段时间。
以上是对“跑完步后背中间一部分疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-06-17 19:44 ask91319187ka 追问

那是不是近期不能进行运动了呢？

2019-06-17 19:45医生回答：

可以适当的运动，但是不能剧烈运动。

2019-06-17 19:49 ask91319187ka 追问

好的，谢谢您

2019-06-17 19:50医生回答：

不用谢应该的。

席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2019-06-17 20:22:22 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况，考虑可能是剧烈运动引起的背部肌肉拉伤疼痛。
      指导意见：
      建议你注意休息，近期不要做剧烈运动，可以口服三七片活血化瘀，注意保暖，避免劳累受凉，必要时去医院面诊一下。