腰部拉伤，腰部於堵结节，
健康咨询描述： 一年多时间了，腰部疼痛，累了疼痛，早上起来弯不了腰
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这种情况考虑平时坐的时间比较长导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。
，谢谢您，回复
不客气，希望早日恢复
从磁共振上看，腰5/骶1椎间盘有轻度的突出，目前主要的问题还是长时间坐着或者是受凉引起的腰部肌肉劳损。建议保持良好休息，不要坐时间太长，适度热敷，适度腰背部肌肉舒展锻炼。一般慢慢就恢复了。
好多结节，怎么办才好！
结节没有关系的可以通过热敷，适度腰背部肌肉锻炼锻炼慢慢恢复。
怎么才能更快恢复，上班长时间坐着
上班时带个腰围保护一下，下班时适度腰背肌肉舒展锻炼。
太感谢您了！回复细致精准。一定按要求去做。请问我这样情况可以治愈吗？
在你这个年龄可以治愈的，不用特别担心。
嗯，好的，现在做一些暖背的理疗，推拿，比去年拉伤时候好多了，就是总不好！我有点担心。於堵结节一直也在变小，但是腰就是累了疼，必须躺床上休息一会儿或坐一会，才能好。还有就是感觉提不住腰，刚刚腰部拉伤那会，不敢做硬的凳子，特别各屁股。现在感觉好一点了！能提住一会儿，长时间还是不行
所以要做做腰背部肌肉锻炼。
非常棒，非常感谢您的专业回复，谢谢！
不客气，希望早日恢复健康。
你好，很乐意为你服务，由于你上传的图片放大后无法看清。只能根据你的描述，大致为你分析一下。你这种情况是由于当时造成了局部软组织的损伤。留下了一定的后遗症导致的。你可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，对症治疗。局部热敷。同时可以进行局部的理疗。症状应该会好转的，如果经过治疗一段时间仍不见好转，必要时可以到附近的医院骨科就诊，让医生再作进一步的检查，做针对性的治疗。
以上是对“腰部拉伤，腰部於堵结节，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您回复，
不客气。祝你早日康复。
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