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从上铺跳下来后跟就到了，

女 | 19岁 2019-06-17 23:48:37 2人回复来自雅安市

健康咨询描述：从上铺跳下来，后跟扭了，刚开始不能走路，然后用冷水泡了10多分钟可以走路，但还有些肿，躺床上不同，走路的时候后跟会痛，需要去照片吗??

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李伟日照市中医医院主治医师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：3482

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2019-06-17 23:54:18 我要投诉

脚踝扭伤后应该在早期应用冷水外敷，24小时后可以热敷，休息时抬高患者利于回流减轻水肿，当然，最保险的办法还是需要先明确有没有骨折，这个部位的扭伤恢复很慢。

张蕾哈尔滨市骨伤科医院副主任护师擅长: 股骨颈骨折、跟骨骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、指骨帮助网友：7027

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2019-06-18 03:26:41 我要投诉

你好！根据你的病情描述，建议去医院拍跟骨ct，明确诊断，对症治疗。可以患肢抬高，以利消肿。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。口服活血化瘀药物。24小时后热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。避免剧烈运动，避免跑跳。口服马栗种子消肿，卧床休息。祝你早日康复！