健康咨询描述: 小学的时候挺胖的一直有胸初中喝过滋补助长高的中药,平时不锻炼。一直有胸能靠锻炼减小吗
你好,针对你的症状描述,目前你这种情况建议去医院进行系统的检查,以明确是否存在男性乳腺增生症,以便于尽早的对症治疗和处理,平时要合理的调整饮食,忘含激素过高的食物的摄入,养成规律的生活习惯,并经常从事户外运动,以增强你的体质。
病情分析:
你这个属于正常的男性乳房没有任何的发育现象,所以不用担心的,放松心情就行。
指导意见:
这个可以靠锻炼上肢来增加胸大肌的厚度,减少脂肪的厚度,可以通过锻炼保持美观。通过锻炼,这个不是一天两天的结果,需要长期坚持才行
现实看着还是挺大的,照片拍着看着小一点,锻炼的话跑步加俯卧撑有用吗
跑步俯卧撑,引体向上都可以的,还有打球也可以
多久能见效呀我180145
至少要三个月到六个月
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