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本人很自卑,想对此做出改进

女 | 19岁 2019-06-18 23:45:27 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 自我否定,对事情很敏感,被自己的情绪左右

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-06-19 00:07:48 我要投诉

      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你现在感到自卑,与你从小长大的环境有密切的关系,从小受到家庭的影响比较多,比如说,很可能受到的表扬肯定鼓励少,受到的批评指责,严格要求多,没有建立起自己的自信感和自尊感,这种情况下最好的办法,是找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询。在老师的帮助下,找到问题的原因和解决的途径,树立自信。这是一个最直接有效的办法。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-06-18 23:48:31 我要投诉

      病情分析:
      可能是家人对你的批评指责过多,性格因素的影响,感觉自己很自卑,自我否定,对事情很敏感,想改变一下自己。
      指导意见:
      希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的,自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示,大胆的去展示自己的特长,相信通过自己的努力一定会让自己变得乐观起来,开朗起来。必要时也可以辅助心理咨询治疗。

2019-06-18 23:52 匿名追问

自卑和小时候的交易有关还是和天生的性格有关

2019-06-19 08:50医生回答:

感谢你的再次咨询,自卑和天生的性格,后天环境的影响都有一定的关系。

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