减肥人能喝6％的酸奶吗？

      买低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量1.0—1.5%）当然可以。如果没有，用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。减肥不要喝6%得酸奶，可以喝低脂或脱脂酸奶。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，细嚼慢咽，主食少吃。勿食辛辣刺激，油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳等都行，每次四十分钟左右。祝减肥成功

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，减肥喝酸奶没有影响，主要是控制饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      建议你控制饮食，一日三餐吃到七成饱，每天坚持一小时左右的运动，平时少吃高蛋白，高脂肪，高能量，以及油炸食品，零食，甜食，碳酸饮料等。
      
      以上是对“减肥人能喝6％的酸奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，酸奶可以调理胃肠功能，减肥可以喝酸奶，放心不影响减肥，但要适量。
      指导意见：
      平时注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食尽量清淡，坚持体育锻炼，可以起到减肥效果。