健康咨询描述: 1.感觉很热,皮肤凉的。 2.经期不是很正常,有时候会疼。 3.身体爱出汗,脸部爱出油不出汗。 4.胖,肉松软,非常怕冷。
病情分析:
您好,您怕冷经期肚子疼,爱出汗的问题可能是寒性体质的问题,建议您最好到医院挂中医科就诊,用中药调理,平时饮食也要注意不要吃生冷寒凉食物,注意保暖避免受凉,可以多吃羊肉,韭菜等热性食物,虚胖最好多运动,运动可以促进新陈代谢有助于减肥。
指导意见:
你好很高兴为你解答。根据你的描述看你属于阴虚火旺症状,也有肝郁气滞,寒气大湿气大的表现。虚胖无力怕冷就是湿气重的表现。女性身体湿气寒气重可通过以下方法进行调理:1.适当锻炼,如慢跑、瑜伽等;2.饮食调理,如多吃牛肉、羊肉、鸡肉等热性食物,少吃西瓜、梨、桃等寒性食物;3.穿着,不要穿暴露肚脐、腰部、脚踝等过短衣物;4.坚持每晚泡脚,如用艾叶、生姜泡脚,可温经祛湿祛寒,改善体内循坏。对于湿热体质人群来说,去湿气的粥和汤水是很好的选择。比如用茯苓、薏米、红豆、绿豆等煮成的粥,健脾祛湿还养胃。以及,用冬瓜、排骨、莲子等煮成汤,有清热利湿的功效。
你好,看你描述的情况体质偏寒,建议适当增加户外运动。规律作息,合理饮食。尤其不要吃冷饮等寒凉食品,多吃热性食物如适当食用姜,可尝试熬姜汤喝,有条件可去正规医院中医中药治疗。
以上是对“女,未婚,无性行为,工作压力一般”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑你目前这种情况,有可能是因为身体体质比较湿所造成的。
指导意见:
如果体内的湿气比较重的话,这种情况只会造成怕冷,也会出现虚胖的,这种通过中医辨证能够确定。也需要通过中医调理。
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