失眠很难入睡，睡不踏实，经常做梦

      这个人引起失眠多梦的原因很多，大部分都是因为生活，工作，感情等方方面面的压力造成的，器质性的疾病引起的很少很少，可以短期服用一些改善睡眠的药物，改善以下症状

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于睡眠质量不高造成的过于焦虑，神经衰弱的情况，但不建议您自行服药解决问题，容易出现副作用，依赖性，对身心造成影响！
      指导意见：
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查后，按医生的指导，对症服药，平时也要试着调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！平时也要注意放松心情，避免过于焦虑，思虑过多，白天适当的进行户外活动，劳逸结合，试试效果！

      你好，根据身体经常出现失眠做噩梦的人生表现情况，考虑是神经衰弱精神压力过大的有关，建议通过镇静安神营养神经等号码进行综合调整身体同时转移注意力，增强身体免疫力
      以上是对“失眠很难入睡，睡不踏实，经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力