寻找病因，希望老师可以帮我解答。

      您好，根据您描述的情况考虑是梦魇，多是与休息不好、精神压力较大有关，建议您平时要规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜及劳累，还要多参加户外锻炼，增强体质，如仍不缓解需到正规医院进行头部ct的检查看看。

      病情分析：
      从你描述的这个情况来看，应该是睡觉的时候出现了梦魇的情况。
      指导意见：
      有可能就是因为你的睡眠质量不好，容易做梦，或者是容易出现浅睡眠达不到深睡眠的状态，大脑皮层得不到充分的休息，而出现的白天头疼头昏，注意力不能集中的现象。

      病情分析：
      你好，你这个是在睡眠中出现这种情况吗？还是一躺下时没有睡着的时候出现这种情况，这种情况考虑应该是大脑处于睡眠状况，但是你的神经系统是兴奋状况。
      指导意见：
      这种情况建议你不要睡眠时间太长，而且可以定一下闹钟，或者是让其他人帮助还行，你平时可以注意休息，不要熬夜，口服营养神经的药物，甲钴胺，谷维素。
      以上是对“寻找病因，希望老师可以帮我解答。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！