你好,根据你描述的情况并结合你的年龄来判断,睡眠不好往往和一定的社会心理因素有关,比如:学习、工作节奏紧张压力大等,人际间关系问题等。建议调整心态,适当参加运动,可以用一点镇静催眠药,比如:佐匹克隆等。
可是我好像没什么压力啊,就是睡不好,一天睡那么少,白天还要上班累的很,感觉都撑不住了,今天还摔到头,头晕
哦,那样的话,可以吃一点镇静催眠之类的药物,延长睡眠时间。
没用,我吃了一盒那个安乐眠
安乐眠属于中成药,作用比较缓和,可以用一点西药类。
病情分析:
你好,根据你提供的这种情况休息不好考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的,
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食
可是我好像没什么压力啊,就是睡不好,一天睡那么少,白天还要上班累的很,感觉都撑不住了,今天还摔到头,头晕
你好,压力大只是一个诱因,植物神经功能紊乱也是可以引起的,建议口服上面的药物调理一下
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