膝盖不舒服，老是想扭动膝盖

      我根据你叙述你现在的病情，目前来说还没有完全恢复，为了你的身体健康，最好是去医院骨科门诊复查，膝关节的情况，医生根据检查的结果，会选择好的方法给你治疗的

      目前你的情况，首先考虑关节部位肌肉拉伤引起的可能性比较大。建议你注意休息，避免过度劳累，可以适当的热敷，也可以到正规公立医院的理疗科采取理疗。有利于恢复。

      病情分析：
      首先要停止继续运动，避免进一步损伤，如果不停止运动，发生运动损伤加重可能性大。
      指导意见：
      建议可以局部适当用冰袋冷敷，患肢抬高有助于缓解疼痛。如果疼痛严重可服点芬必得对症处理或口服点云南白药、三七片类跌打损伤药物，外部在疼痛处抹点红花油或者云南白药喷雾剂。
      以上是对“膝盖不舒服，老是想扭动膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，打篮球后，膝盖内侧疼痛，首先考虑是有内侧副韧带损伤的可能。
      指导意见：
      平时注意休息，可以热敷，可以用扶他林软膏涂抹，注意避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，增强身体体质。