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我抽烟一年了，一天一包烟如何把烟戒掉

男 | 16岁 2019-06-21 13:55:23 2人回复来自广州市

健康咨询描述：我抽烟一年了，一天一包烟，我有时候两天不抽烟也不会有烟瘾出现，其实我没有烟瘾，只有心瘾，我抽烟，除了头晕眼花，浑身没力气之外，就没有别的，在是不抽烟心很想抽，可能是心瘾，我没有烟瘾。

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2019-06-21 14:13:11 我要投诉

你好，戒烟是需要根据自己的意志，如果您真的想戒掉烟的话，是一定会戒掉的，如果您不想戒掉的话，任何人都是不会起到一定的作用，您的烟还是戒不掉，吸烟的话是会对身体造成一定的伤害，建议您平时的话要多锻炼身体，来增强自身的抵抗力，并且要转移注意力，可以口服口香糖。

梁晓宁盂县中医医院医师擅长: 脑梗塞、高血压、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病帮助网友：8246称赞：17

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2019-06-21 13:59:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这么小，最好是把烟戒掉，吸烟对你的生长发育也是有影响的
      指导意见：
      而且既然你都没有什么烟瘾，而且也抽了时间不长，还是比较好戒的，而且现在社会也不提倡吸烟