双向情感障碍重度抑郁

      你好，分析你的描述，考虑你患有抑郁障碍，双相没有太多的表现，建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，对症治疗，帮助你走出目前的状态

      目前你说的这些典型的症状确实比较符合双向情感障碍的问题，有时候出现一些负面的低落情绪，有时候又情绪高涨，烦躁不安，是希望你到心理门诊或者精神上的门诊进行确认，以后要积极的开展药物治疗

      你好，根据你描述自己的情况，有双相情感障碍，严重抑郁症，应该到正规医院精神科进行检查确诊，确诊后积极配合医生进行治疗，需要自己有自信心和勇气，多学习一些正能力知道，
      以上是对“双向情感障碍重度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看来我们内心有很多的压抑情绪没有发泄出来，堵在身体里出现身体的症状，像这种情况建议寻求家人好朋友的支持释放情绪情感支持，也可以锻炼身体帮助减压，同时也可以寻求专业心理老师的帮助。

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。
      指导意见：
      建议：学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。祝您早日康复，健康快乐！