哪个早餐的膳食结构更合理？

      根据你给的两个答案，当然当然是B组，小米粥，鸡蛋（或牛奶），馒头。因为妯娌属于流质，食物易消化，鸡蛋或牛奶属于高蛋白质食物，营养价值丰富，馒头不含太多油脂。祝你健康快乐幸福生活。

      你好，早餐不要吃零食，喝点牛奶，不少人早餐习惯吃馒头，油炸食品，豆浆，也有人吃些蛋类，肉类，奶类，虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质，脂肪，但是早餐要营养均衡个人觉得第二种可以的
      以上是对“哪个早餐的膳食结构更合理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般来说，膳食结构，蛋白质，脂肪以及蔬菜等要有合理的搭配。建议最好咨询专业的营养师，进行适当的营养搭配。
      指导意见：
      平时注意休息，保持心情愉快，注意适当运动，增强体质，注意规律作息，规律饮食。注意饮食搭配，营养均衡。祝身体健康。

      你好，根据你提供的情况，建议选择b作为早餐食用，因为有糖，有蛋白质，还有适量的脂肪。饮食结构合理，还能为人体提供正常的能量。A的油条不属于健康食品，所以不选择A。