在家一到晚上就感觉害怕

      你好，你是出现了幻听吗，如果是需要到医院看医生！属于精神方面的问题！遵医嘱规范用药！不要有太大压力，合理处理自己遇到的事情，不良情绪及时疏导调整！

      病情分析：
      你对这种情况出现了一种患病的表现，主要见于内心当中有很强的焦虑情绪，教育情绪会引起心态的紧张，才会产生一些幻听的表现。
      指导意见：
      要学会放松自己的情绪，平时多做做运动，多想一些开心的事，尽量的不要钻牛角尖，平时睡觉前听听轻松的音乐，看看喜欢的小说，也可以让心情过于平静。

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你回家晚上睡觉有些害怕。一般情况人是在外面心里不踏实，回家应该有安全感。但你的感觉却和别人不同，为什么会这样？
      指导意见：
      如果你是一个人在家特别害怕，就最好让好朋友陪你在家。因为害怕有时会出现一些错觉，这些错觉会让人更害怕。如果你真的难以克服这种害怕心理，可以在父母陪同下去医院心理科检查治疗。
      以上是对“在家一到晚上就感觉害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是在家里缺乏家人的陪伴，或者是家里经常在晚上吓唬你，也可能是在晚上发生过让你感到害怕的事情，心情过分紧张，焦虑引起的害怕晚上一个人在家。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调整自己的情绪，感到害怕时可以听一些欢快的音乐，唱唱歌，打电话和家人聊聊天，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。必要时也可以让家人陪伴一段时间。如果长时间症状不缓解，建议你接受系统的心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你在学校没有恐惧的情况，而在家却非常恐惧，而且感觉到听歌也感觉到有人在说话，以及有人在看着你的情况，考虑是在家经历过什么恐惧的事情以及你自身有压力的情况，也有可能是青春期情绪波动的情况。
      指导意见：
      建多与家人沟通交流，释放内心的压力，烦恼，紧张和不安。养成锻炼身体的好习惯。规律作息时间，保证充足的睡眠。减轻自己的压力，多参加集体活动多做户外运动，放松自己的心态。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是由于对家中特殊的住宿环境以及黑暗的惧怕而造成的一种特殊的黑暗恐惧症的表现，其实我们每一个正常人都会对黑暗和孤独产生恐惧感的，这是正常人的自我防御的自然属性和本能。
      指导意见：
      你在家晚上害怕黑暗和孤独的情况考虑是属于正常的生理现象，正是通过这种恐惧的感觉让你产生自我防御的警觉性以免让自己受到伤害，其实都是属于心理作用所造成的，只要让自己胆子变得更大一些，理解这是怎么回事，然后把这种感受表达出来，那么这种恐惧感就会慢慢减退定消失了。并无大碍的，请不必多虑。