三个月前，踢球脚扭了，绑了一个月的石膏。

      19岁男性患者，根据你描述的情况，有过踝关节扭伤史，目前跑快了会出现骨头错位，这种情况有关是有关节囊、关节韧带损伤造成的，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，可以做踝关节磁共振扫描检查和关节腔镜检查看看。需要进行韧带、关节囊的重建手术。
      

      你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况建议你注意休息，避免过度劳累，避免引起疼痛的运动，注意局部保暖，防止着凉，休息时适当抬高患肢，必要时去医院骨科检查一下，排除韧带损伤。
      
      以上是对“三个月前，踢球脚扭了，绑了一个月的石膏。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是三个月前由于踢球就扭伤了，并没有骨折。
      指导意见：
      现在出现了慢跑的时候有骨头错位的感觉，你的这种情况应该还是需要好好休息的，骨头错位的感觉应该是有肌腱滑脱，如果经常这样的话，需要手术治疗。