健康咨询描述: 我刚刚跑步的时候,肌腱很痛这是怎么回事,也没怎么剧烈运动,就是刚刚开跑的,时候
这种情况多考虑是由于运动前的热身不足引起,建议您积极考虑运动前热身,避免过度运动后出现肌肉以及肌腱拉伤的情况发生,另外平常可以适量补充一些葡萄糖酸钙。
病情分析:
考虑是出现了肌肉拉伤,或者是出现缺钙的情况,尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
指导意见:
如果出现疼痛,可以配合使用布洛芬胶囊,加上扶他林软膏,局部涂抹,改善症状。
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