舌头很发白，比较爱出汗

      初步来看如果是舌苔比较白厚的话一般是胃肠道消化不好导致的建议忌辛辣刺激食物及饮酒不要吃油腻生冷不易消化的食物以蔬菜水果为主平时多喝水。

      从你描述的情况来看，需要排除是否有脾胃虚寒等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降，以及长时间的熬夜的都有一定的关系，需要及时到正规医院检查一下，尽早及时的对症治疗。平时养成良好的口腔卫生习惯，餐后及时刷牙刷牙，配合牙线间隙刷，可以有效的防止牙龈炎的发生。

      你好，舌苔白一般属于脾胃有湿热引起的,与平时喜吃生冷、燥辣、甜食等有关.治疗在于和胃化湿、除湿清热,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等.不见好转建议去医院检查一下。
      以上是对“舌头很发白，比较爱出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所描述的情况考虑是体虚免疫力下降以及长时间的缺乏运动而造成的不适的现象。和长时间的熬夜也有一定的关系，平时保持口腔的卫生清洁牙齿的时候，一定要清洁手部，多到户外活动，增强自身的免疫力。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，多吃些含维生素c较高的水果和蔬菜。