身体肥胖，想问中医生如何减肥！

      你好，针对你的问题，你目前一定要注意合理的进行饮食和运动，保证营养均衡的情况下，每天积极地进行户外运动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持体型和体重，如果不存在健康方面的问题，不建议应用任何的药物，否则会对健康造成一定的影响，而且容易引起反弹。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高一米六零，体重120斤，你的标准体重是100斤左右。
      指导意见：
      你好，最好不要选择药物减肥，建议你可你选择健康减肥，主要是管住自己的嘴，迈开腿，一日三餐吃到七成饱，每天坚持一小时左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。身体肥胖，免疫力下降。想减肥，不建议服用药物。
      指导意见：
      建议您，管住嘴，迈开腿。清淡饮食，多喝水。细嚼慢咽，主食少吃。适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。勿食高热量高脂肪，油炸烧烤食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳绳等都行，每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持
      以上是对“身体肥胖，想问中医生如何减肥！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！