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困倦无力,昏昏沉沉,特别想睡觉

女 | 23岁 悬赏2个健康币 2019-06-25 10:27:41 5人回复 来自香港特别行政区

健康咨询描述: 为什么晚上睡得特别早了,早上起来还是没精神,想睡觉,四肢无力,头昏昏沉沉的,昨天头还特别疼,10点就睡了,很多天了,一直想睡觉,没精神,也没有其他的不适。

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-06-25 10:34:47 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑你可能是最近工作压力大,过度紧张,劳累而导致的疲倦,建议你注意休息放松心情,多参加户外运动,可出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松。饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣,刺激性油腻,油炸食物,养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累不熬夜。坚持每天进行体育锻炼,消除疲劳。

2019-06-25 10:39 ask89100559ah 追问

我觉得我是不是得了空调病啊我吹空调就很不舒服?

2019-06-25 10:40医生回答:

有这种可能,如果你长期吹空调,会觉得人浑身乏力。建议你把空调改成电风扇。同时在吹空调时,不要对着吹风口。

2019-06-25 10:41 ask89100559ah 追问

现在已经没有吹了,就上下班坐公交的时候会吹一下,吹空调就感觉很不适,不吹就还好,就是最近一直想睡觉,没精神,不知道该怎么办好

2019-06-25 10:43医生回答:

如果没吹空调还是疲倦乏力,建议你做一个身体方面的全面检查,再采取针对性的处理。

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2019-06-25 10:40:42 我要投诉

      你好,分析你的描述,考虑你患有躯体形式障碍,建议你去看精神科医生,做系统的询诊、测评、检查,对疾病做到早发现、早诊断、早治疗,同时也可适当增加运动量,运动有助于多巴胺的分泌,帮助你恢复精力,望及早就医,祝身心安康

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-06-25 10:42:34 我要投诉

      你的这种情况先去医院检查一下,看看是不是身体方面的疾病引起的,建议你先进行自身的调节,睡前不做剧烈运动,保持良好的睡眠环境,保证舒适的睡姿,每天进行适量的运动,饮食方面要多吃富含维生素的饮食。
      以上是对“困倦无力,昏昏沉沉,特别想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-06-25 10:30:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,可能导致这种情况的原因很多,如疾病影响、血压异常、精神压力过大、过于疲劳、睡眠质量不高等。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你先去医院做个系统的身体检查,看是否由于疾病所导致,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免过于疲劳,注意饮食健康,保证良好的睡眠质量。

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-06-25 10:39:02 我要投诉

      你好,根据身体出现的临床表现情况,考虑是气血不足,身体免疫力下等是有关出行的综合性表现,可以考虑通过补气养血,活血化瘀等药物进行调理和治疗

2019-06-25 10:39 ask89100559ah 追问

我可以吃什么药呢?我最近在吃小柴胡颗粒

2019-06-25 10:43医生回答:

当归补血口服液等药物。

乳腺癌术前还需要做其他的治疗吗 原发性醛固酮增多症对人体的其他器官有什么危害 支原体感染与其他感染有什么区别 脑出血如何鉴别其他疾病
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用药指导/吃什么药好

小柴胡颗粒

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