预产期只是一个大概的时间,在预产期前后半个月生产都是有可能的,如果你感觉到有腹疼或者是破水的现象,及时去医院做妇检,以及产科彩超检查,重点观察羊水,宫颈管的开放程度等等,必要时需要住院保胎,或者是等待生产
多注意卧床休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,不要做剧烈的运动。饮食上要少吃多餐,吃完晚饭可以在家人的陪同下到户外去进行散步。适当的散步,不仅对分娩有一定的好处,而且对肠胃蠕动也是有一定的帮助。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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