晚上睡觉小腿抽筋，每次都是左小腿

      一般腿抽筋的原因有几种可能性，如果经常腿抽筋，主要可能还是缺钙，应该及时的补钙，另外，着凉也是引起抽筋的主要原因，白天过度的劳累，也可引起腿抽筋儿。

      你好，根据你的描述，女性28岁，晚上睡觉小腿抽筋，每次都是左小腿，平常在吃钙片。考虑多为肌肉痉挛引起的。引起肌肉痉挛的原因很多，如着凉，缺钙，建议你多按摩热敷左小腿，补钙，同时补充维生素D。注意休息。
      以上是对“晚上睡觉小腿抽筋，每次都是左小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部抽筋的原因比较多，缺钙是原因之一，如果腿部受寒，也会引起肌肉肌腱的筋挛，引起肌肉抽筋，所以晚上一定注意腿部保暖，不要受凉，在夏天不要让空调电扇直吹，除了补充钙剂以外，还有多晒太阳，这样钙才可以吸收
      指导意见：
      腿部抽筋的原因比较多，缺钙是原因之一，如果腿部受寒，也会引起肌肉肌腱的筋挛，引起肌肉抽筋，所以晚上一定注意腿部保暖，不要受凉，在夏天不要让空调电扇直吹，除了补充钙剂以外，还有多晒太阳，这样钙才可以吸收

      病情分析：
      你好，晚上睡觉小腿抽筋可能是与缺钙或者是受凉有一定的关系，你认为自己补钙了，也有可能缺钙。
      指导意见：
      建议你去医院抽血化验一下微量元素，看你是否缺钙，如果缺钙，最好是在医生的指导下晚上睡觉时口服钙尔奇，这个药的效果很好，抽筋时可以用毛巾热敷按摩局部，晚上睡觉时避免受凉。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况考虑受凉或过度劳累导致的小腿抽筋，可以进行理疗、热敷，按摩等物理治疗缓解症状。
      指导意见：
      平时注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，多进食含钙高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，注意腿部保暖，经常用热水泡脚，促进血液循环。

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，你现在是小腿肌肉痉挛，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院普内科就诊。进行血钙、血钾等检查。并且注意不要贪凉。
      以上是对“晚上睡觉小腿抽筋，每次都是左小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！