健康咨询描述: 睡不足觉的时候,右太阳穴胀痛,突突的跳,眼睛和右边脑袋的神经也疼,睡一觉就好了,这两天有点疼得厉害,睡觉的时候又吃了布洛芬缓释胶囊,可以调节作息就好吗,还是要吃点药
你好像你这个年龄,如果头痛是近期出现的,那么可能是劳累或者是熬夜所致,另外注意有没有感冒的症状,感冒以后也会出现头痛不适,天气炎热,中暑也会有这种现象,现在注意休息,如果疼痛明显,可以用止疼药物治疗。
病情分析:
从你描述的来看你这属于典型的睡眠不足带来的一系列问题!长期睡眠不足还会引起内分泌失调,以及一些亚健康状态!
指导意见:
不建议你靠吃药缓解,你应该从根本上解决作息的问题!首先你要调整你的作息时间!至少保证7个小时的睡眠!然后适当锻炼身体!饮食要规律!
学习比较紧张,加上最近压力有点大,必须7个小时睡眠吗
实际睡眠时间不是主要的!关键看睡眠质量!你还是要缓解一下紧张和压力!可以抽出半小时运动一下!
好哒,谢谢医生啦
不客气!祝你身体健康!心想事成!
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